こんにちは！　ESSの大塚です。

ESSの美容相談窓口では、毎日のたくさんの肌についてのご相談をお受けしています。
美容相談スタッフにご相談の内容を聞いてみたところ、季節を問わずもっとも多いお悩みは“ニキビ”とのこと。不規則な生活や、ストレスによるニキビにお悩みの方も少なくないようです。

そこで、以前ご紹介したスペシャルリップケアに続き、今回も美容相談窓口からお手入れ方法をご紹介！

正しいニキビケア、ぜひ参考になさってください☆

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――　ESS美容相談窓口の小檜山です。
季節を問わず多いご質問の“ニキビケア”についてお答えします。

「ニキビに悩んでいるのですが、どうしてニキビができてしまうのでしょうか」

――　古い角質やほこりで毛穴がふさがれ、皮脂が毛穴に詰まってしまうことが原因です。オイリー肌は過剰な皮脂が、乾燥肌はうるおい不足で残った古い角質が原因になることが多いですね。また、これからの季節は強い春風によって花粉やほこりが皮ふに付着してニキビにつながることもあります。だから、毎日の洗顔で、いつも肌を清潔に保つことが一番のケアなんですよ。

「おすすめの洗顔方法があったら教えてください」

――　皮脂分泌の多いTゾーンから、乾燥しやすいUゾーン（目もと・ほほ・口もと）の順に、マッサージをする気持ちでていねいに洗ってください。

“パパウォッシュ”に含まれる パパイン酵素 は、古い角質やあぶら汚れを分解する働きをもっています。必要なうるおいは残しながら、清潔で健やかな肌に洗い上げるので、ニキビや毛穴汚れでお悩みの方に大変おすすめです。無料サンプルもありますので、もしよろしければお試しください。

その他にも、 バランスのよい食事 や、睡眠 をしっかり取ることも大切ですよ。


「なにか、簡単で肌にいいレシピをご存知でしょうか？」

――　そうですね…ラタトゥユなどいかがでしょうか。

ピーマン、長ネギ、たまねぎ、なす、セロリ、にんじん、オクラ、椎茸など、旬のお野菜やお好きなお野菜を３～５種類くらい、食べやすい大きさに切って、オリーブオイル・にんにく1片で炒め、トマトの缶詰を汁ごと入れて煮込みます。
味付けは塩やコンソメの素で、お好きな濃さに調節してくださいね。たっぷりの野菜をどんどん食べることができますよ。お豆を入れてもバランス良いですね。

普段のお食事で野菜が不足しやすい方、食事が不規則になりやすい方は、サプリメントで補うのもひとつの方法です。
ESSの“キレイだね。ローヤルゼリー＆プロポリス”には、必須アミノ酸やビタミン・ミネラル類がバランスよく含まれているローヤルゼリー や、抗酸化効果で注目の、高いフラボノイドを豊富に含んだ プロポリス が配合されているので、肌と身体の健康を目指している方にはぴったりです。忙しい方にもおすすめですね。
スタッフの中でも大人のニキビを気にしている人に愛用者の多いサプリです。

「丁寧な洗顔と、食生活と…ほかには何かありますか？」

――　あとは、化粧水で十分に水分補給をして肌をやわらかい状態にすることも大切です。洗顔したあとは、化粧水をたっぷりと使って、肌にきちんと水分を与えてあげてください。特に、肌のゴワゴワ感が気になるときは、化粧水を二度、三度と重ねづけすると、みずみずしくうるおいますよ。

「すでにできてしまったニキビのケアはどうしたらいいでしょうか？」

――　つぶしたり、いじったりすると、傷口から雑菌が入って悪化したり、ガンコなニキビ跡を残す原因となってしまいます。洗顔で肌を清潔に保つとともに、抗炎症効果のあある化粧品でケアしましょう。


“ESS ACローション”。

植物成分による 皮脂分泌抑制効果 と、漢方生薬による 抗炎症効果 で、アクネ菌の繁殖を防ぐ化粧水です。植物成分によるうるおい効果もあるので、乾燥とテカリが混在する肌や大人ニキビにも◎。


小さく切ったコットンに含ませてニキビの上にのせるコットンパックがおすすめです。お客様から「翌朝には小さくなりました！」というお声もたくさんいただいている即効ケアなんですよ。リピート率が高いのも、その効果が感じられることにあるのではないでしょうか。

普段お使いの化粧水の前に、ニキビのできやすい部分にだけ使ったり、生理前などに予防として使う方も多くいらっしゃるようです。ひとつもっていると安心のアイテムです。

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いかがでしたでしょうか？
これからもみなさまの肌の悩みについて、ESSでできる限りお答えしていきたいと思います。
取り上げてほしい肌のお手入れ方法がありましたら、コメントで教えてくださいね☆



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前の記事：アロマの香りの癒し効果
次の記事：パパウォッシュのESSです。

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コメントへのお返事
(2006/2/13）
こんにちは、ESSの萩原です。

ゆぅ　様

コメントをありがとうございます。
パパウォッシュの香りや使い心地に改めて合格点をいただけたご様子、とてもうれしく思います。ニキビはとても複雑な肌トラブルですが、ポイントは身体の内側と外側の両方のケアを根気よく行うこと。
洗顔を中心とした毎日のていねいなお手入れで、健やかな肌を目指してくださいね。
なお、肌のお悩みやお手入れ方法などに困ったときは、美容相談窓口までお気軽にご相談くださいませ。

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(2006/3/13）
みヵ　様

はじめてのコメント、ありがとうございます。
髪の毛や整髪料はニキビ・ニキビ跡を刺激するので、できるだけ肌に触れないようにしましょう。
前髪をあげたり切ったりすることが理想的ですが、難しい場合はご自宅にいらっしゃるときだけでもおでこを出して髪の毛がニキビに触れないようにしていてくださいね。
ニキビやニキビ跡はなかなか頑固なトラブルになりますが、お手入れや生活習慣、心がけ次第で改善するもの。
がんばってください！