先週アップしたケリーさんとのインタビューの中でもありましたが、モデルさんでもジムやヨガでボディラインを維持するための努力し、いづみさんのインタビューでは、自宅で食事をするときには炭水化物は摂らないなど、美しさを保つための努力は欠かせません。

そして、内面からの美しさのためには、健やかな心はもちろんのこと、生活環境や食事なども大きく左右します。

私たちの日常では、運動不足や栄養の偏りなどが悩みの種ですが、手軽にできることとしてお酢やサプリメントを健康維持や美肌のために採っている方も多いのではないでしょうか?


今日はもろみ酢が発売されて早２ヶ月、私が摂り入れているもろみ酢の健康法をお教えします!　


お酢というと抵抗のある方もいるかと思うのですが、このもろみ酢は黒糖入りなので、初めてお酢を飲まれる方にも好評をいただいているんです。
そのまま飲んでもおいしくいただけますが、今日は少しアレンジして今流行りの“バナナ酢”作りに挑戦しました。　デトックスに興味のある方必見ですよ!

もろみ酢の発売と同時にもろみ酢ドリンクを1本購入しました。
私は毎朝30mlと寝る前に30mlを飲むようにしています。

最初は普通に決めた量を飲んでいたのですが・・・
会社で野菜ジュースにもろみ酢を入れて飲んでいる人の話を聞いて私もやってみたところ、これはおいしい!　しかも普通に飲むより健康的な感じで気に入りましたので紹介します。

もろみ酢入り野菜ジュース
■材料
もろみ酢　30ml
市販の野菜ジュースorトマトジュース　適量

作り方は簡単!
もろみ酢と野菜ジュースをグラスに注ぎ混ぜるだけ!




これは忙しい朝にオススメです。
日ごろの野菜不足の解消とアミノ酸のパワーで健やかな一日を。



もろみ酢バナナ
■材料
もろみ酢　400ml
バナナ2本

作り方は簡単!




バナナは皮をむき、2cmくらいの輪切りにします。


耐熱容器に切ったバナナともろみ酢を入れます。



500wのレンジで1分加熱します。


加熱が終わったら常温であら熱を取り、密閉容器に移し冷蔵庫で１晩寝かせます。
翌日バナナを取り出します。
※このとき取り出したバナナは食べても大丈夫です。


社内でもこのもろみ酢バナナを試している人が増えています。
皆さんもよろしければご参考くださいね♪


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