パパウォッシュのＥＳＳ、石川です。
梅雨に入り変わりやすいお天気が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

昨日我が家は紫陽花がきれいな遊歩道をブラブラとお散歩して、
公園で思い切り体を動かしたあと、家族みんなでお昼寝という、健康的な休日を過ごしました。
日差しは気になりますが、外で遊ぶのはやっぱり楽しいですね＾＾

 

 

 

 

 

 

さて、先週末のお話ですが、会社で行っている毎年恒例の健康診断を受けてきました。
身長・体重・視力検査に聴力検査、レントゲンなどのほかに今年は３５歳ということで、
『メタボ検診』なるものまでやることに・・・。
ウエスト周りを測られるのは、なんだか気恥かしいですね(゜-゜；)

社員全員が健康診断を受けるのですが、やはり少しでも痩せていたいと思うのが女ゴコロ。
（検診の結果が記録に残りますから）
何とかいい結果を出そうと、Ｈさん・Ｎ氏と一緒に『短期集中１週間ダイエット』を試みました～。

まずお酒を断ち（←これが結構キツイです）、お昼や夕飯をサラダだけにするなど、
かなり節制していたら、ストレスが溜まってめずらしくブツブツまでできる始末((+_+))

でも「自分だけじゃないんだ」と思うと途中でやめるわけにもいかず、
最終的には1.5ｋｇほど減量することができました！
おそらく食物繊維をたくさんとったことで、
お腹の調子がよくなったのも減量につながったんだと思います（笑）
（ちなみにもともと痩せているＮ氏は体重の変化はなかったとか・・・残念）

結果に気を良くして、週末過食になりそうな自分をなんとか抑えるのに必死でした(>_<)

主人との賭けまであと２か月ほどですが、
このままキープできればなんとか「sweet10ダイヤモンド」もＧＥＴできそうです♪

 

あと、体重とは別に気になるのが詳しい検査結果。
もろみ酢を飲み続けた結果、見た目じゃ分からない体の内側の部分がどう変化したかも楽しみなんです。

体脂肪がすごい減ったので、きっと数値もよくなっているはず。
社内の「もろみ酢倶楽部」のメンバーにも、どう変わったかアンケートでもしてみようかと思ってます。

もろみ酢といえば、今「父の日キャンペーン」の真っ最中で、
特別価格になっています。

詳しくは次回のブログでご紹介しますね！

 

 

◆過去のブログでもご紹介していますので、ぜひご参考ください◆
・『もろみ酢』のうれしいご意見をご紹介☆[2009/04/25]
・もろみ酢ダイエットの途中経過をお知らせします！[2008/09/25]
・季節の変わり目にオススメのもろみ酢 [2008/08/29]

 

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         コメントへのお返事(2009/06/17)

　　　　苺♪ 様

　　　　いくつになっても健康診断というのは
　　　　緊張感がありますよね。

　　　　私は身体測定のときは髪の毛を結んでみたり
　　　　（身長が少しでもアップするように）、薄い素材の服を
　　　　選んだり、意外と地味に努力してます＾＾

　　　　またコメントお寄せくださいね☆

 

　　　　コメントへのお返事(2009/06/17)

　　　　☆ageha☆ 様

　　　　応援＆お褒めのコメント、ありがとうございます！
　　　　恐縮です(＾_＾；)

　　　　無理なダイエットは長続きしないので、これからも
　　　　地道に努力したいと思います。

　　　　ウエスト周りは・・・結構ショックですよ。
　　　　もっとメジャーをキツく絞めてくれればいいのに、と
　　　　思わず言いたくなりました（笑）

 

         コメントへのお返事(2009/06/18)

　　　　まっすい 様

　　　　お久しぶりのコメント、ありがとうございます！

　　　　メタボ検診は結構ドキドキでしたよ～。

　　　　でももろみ酢飲んでいるから結果にはちょっと
　　　　期待してます（笑）

　　　　会社で検診がないのはちょっと残念ですね(>_<)

　　　　個人的には人間ドックとかも興味ありますが、
　　　　一年に一度ぐらい自分の体を見つめ直す機会が
　　　　あるといいのかもしれませんね。

　　　　今度もろみ酢のレシピなど投稿してください！
　　　　お待ちしてます(^_^)/~

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